こんにちは！今回も私、メリーマリーの婚活経験者としてブログ担当カウンセラーのお話をお届けしたいと思います。
女性の皆さん、婚活しているなかで次に進めないなど不安や戸惑いがあると思います。
私も婚活の期間が長く婚活疲れや不安になることもあり何度となくやめようと思いましたが、結婚したいという気持ちだけは忘れずに続けてきました。
今までやっていたことを少し変化するだけで見方も変わってくると思うので、実体験を含めながらお話ししていこうと思います。
目次
１. 身だしなみ・服装を変えてみよう！
男性も女性も身だしなみは大事ですが、どんな服装をしていますか？
女性らしい服、可愛らしい服、大人の女性らしい服など様々あり自分の好みや流行で選んでいると思いますが、男性は女性の服装を良く見ています！
２０代前半の女性が好む服装を３０代が着ると浮いて見えたりすることもあり、たとえ似合っていたとしても男性は女性の服装がやっぱり気になるようです。
例えばフリルの多いガーリーな服やアナウンサー風のワンピース、ファーを主張した服など男性が苦手とする部類に入るかもしれません。
女性同士なら可愛いと言える服装も男性からすると、ちょっと…となるようです。
男性も同じでただ若作りすればいいというものではなく、その人に似合う色や服のタイプもあるので一概にも言えませんが服装や髪型で印象がガラリと変わるのです。
全部を変えるというのではなく可愛らしい服を好むなら少し大人なデザインに変えてみる、ポップな色を好むなら少し色を落としたものに変えてみるなど、多少なりとも見え方や雰囲気が変わり印象も良くなります。
逆に暗い色を好む人は、少し明るい色に変えてみましょう！
コーディネートは難しいですが、同性の意見を聞いてみるのも良いと思います。
お見合い服を固定で決める方もいると思いますが、意外と茶系や黒を着ている方が多い傾向です。
ということは、みんなと同じに見えるということ！
人によってはお見合いを掛け持ちする方もいるので、少し違うだけでお相手の印象に残るのではないでしょうか。
服装はきっかけの一つなので、お見合いの時間を大切にしてくださいね。
そして、年齢を重ねてくると似合う色や服も変わってくるので、見直すことをおススメします。
≪私の体験≫
実は私も、服装の見直しや同姓の意見を聞いて変えた一人です。友人におばさんみたいと言われたのがショックで、一気に変えるのではなく少しずつ変えていきました。
まずは友人に似合う色を教えてもらい選ぶ服を変え、パンツよりスカートを履くようにしました。変えることに始めは抵抗がありましたが、雰囲気が変わったと言われると嬉しかったです。
私の婚活服は明るい色を選び、他の女性と被らないようにしました！
２. メイクを変える・触れたい肌を目指そう！
鏡は、毎日見ていますか？
年齢を重ねると昔と同じメイクやスキンケアが合わなくなってきて、老けて見えることや浮いて見えることがあります。
またメイクによって表情がきつく見えることもあるので、第一印象が悪いと捉える人もいるでしょう。
コロナ禍でマスクをしているのでメイクをすることが少なくなったと耳にしますが、ここがまず問題！
メイクをしてないか意外と分かりますし、急にマスクを外す時にメイクしてない！なんて言ったりしていませんか？
とはいっても、誰もメイクしてないよね？なんて言わないのが現実。
お見合いやデートの時にちゃんとすればいいなんて思っているあなた、それもダメ！
毎日やっていれば肌のコンディションが分かり、美意識も高まります。
メイクだけではなくスキンケアが最も大事で、時短で簡単に済ませてしまおうなんてもっとダメ！
高くても安くても自分の肌に合った化粧品を選び、朝と寝る前のスキンケアに時間を掛けて肌を大切にしましょう。
人が触れたい肌になると自分に自信が持てるようになり、人と会うのも楽しくなります。
肌がきれいだねって言われると嬉しいですし、輝いて見えますよ！
これからマスクをしない生活が戻ってきますので、今からやっていきましょう！
恥ずかしいと思うかもしれませんが、鏡を見ながら自分に話しかけてみてください。
『今日も頑張ったね、私は可愛いよ、幸せ』など自分を労わる言葉を言ってみましょう！
目標となる結婚したいと言ってみるのも効果的で、自分と見つめ合う時間を作ってみてください。
自分に話し掛けることで自分を大切に優しくすることができて費用も掛からずすぐ出来るので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。
自分に合うメイクの色もあるので、美容部員さんがいるお店で選んでもらうのもおススメ。
きれいなメイクをしていると自分も同じようにしたいなど美意識に繋がり、メイクのコツなど教えてくれるので参考にもなります。
自分に優しく、今できることから進めてみてくださいね。
≪私の体験≫
婚活しているのに私は時短したくて、スキンケアは簡単で自分に鞭を打っていました。友人から「婚活する肌じゃない。自分のこと大切にしているの？」と言われ、そこまで酷かったという現実に直面。
怠る日もありつつスキンケアとメイクは欠かさず行い、毎日朝と寝る前は鏡に映った自分に「私は可愛い、幸せ、結婚したい」と語り掛け少しずつ自分に優しく出来るようになったと思います.
結婚相談所に入会した当時はボロボロな肌でしたが、夫と出会った頃には触られたい肌に回復して自分に自信が持てました。
３. 余裕を持とう！
今の自分に余裕を持って、毎日を過ごせていますか？
余裕を持って過ごしていると思っていても、スケジュールはどうですか？
予定をたくさん詰め過ぎて、自分を休める時間を作れていますか？
自分磨きも大事だけど、頑張り過ぎて毎日分刻みのスケジュールなんてこともあるのではないでしょうか？
コロナの行動制限がなくなって人と会うことや外へ出る回数も以前より増え、それと同時に何か習い事を始めた方もいるでしょう。
自分磨きと称して習い事や趣味などに力を入れて時間などの余裕がなくなり、家に帰るとエネルギー切れなんてことも。
余裕がなくなっていることに気づかず、出会いが欲しいからと予定をたくさん入れていませんか？
男女関係なく余裕がないということは、全く隙が無い証拠。
いつも忙しい人といった印象を与えてしまい、誘いたくても誘えないのです。
お見合いが決まり日程調整する際に予定があるからといって、何週間も先なんてこと避けたいもの。
仕事の都合であれば仕方がないことですが、会うまでの間が空くほど気持ちの高まりが低下してしまいます。
お見合いだけではなく仮交際に進んだ時も同じで、早く会いたいと思うのにデートが先過ぎるなんてダメ！
気持ちが高まっている時こそ会う回数を増やして関係性を築くのが大事なので、スケジュール管理には気を付けましょう。
空けば空くほど、せっかくのご縁を逃すことになり兼ねません！
ご縁がないのではなく自らご縁を放していることもあるので、まずはスケジュールを見返してみてください。
だからといって習い事や予定を入れるのがいけないのではなく、自分に余裕を持って楽しめる範囲内にしましょう。
毎日の仕事で疲れた体を癒す時間も大事なので、心と体を休ませる日も作ってくださいね。
≪私の体験≫
私も習い事やボランティアに力を入れ過ぎて、スケジュールは真っ黒。始めの頃は楽しくて自分に余裕がないことに気づかず、家族に八つ当たりしてしまったこともありました。友人からも誘いにくいと言われたことも…。
出会いがないと落ち込み更に習い事を増やしの繰り返しで、隙もなければ誘いにくいと思うのが当たり前。やってきたことを手放すのは怖かったけれど、余裕を持つことは大切なことでした。
４. 気分転換しよう！
婚活しているなかでうまくいかないと心も身体も疲れてしまい、『婚活疲れ』に陥ってしまいます。
失敗すると私にはご縁がないと思い仕事以外の外出や人と会うことが億劫になり、余計に自分を追い詰めてしまいます。
休みの日は何もしたくないので一日パジャマで過ごし、家から出ないなんてこともあるかもしれません。
こんな時こそ、気分転換をしましょう！
その時間が勿体ないなんて思うかもしれませんが、仕事をしながら婚活をして同じ気持ちをずっと保つなんて出来ないし、気持ちの切り替えをしないと婚活疲れへ一直線！
沼にハマってしまうとなかなか抜け出せず、私はダメだ…と思い込んでしまいます。
婚活を忘れて趣味や旅行へ行く、ドライブやカフェでお茶をするなど自分の息抜きになることをしてみてください。
自分へのご褒美にエステやマッサージ、温泉や美味しい食事を食べに行くのも良いでしょう。
婚活の為に力を注いだ分、自分を労わる時間も作ってください。
ずっと自分を追い詰めていたら、自分が疲れるのは当たり前！
気分転換をすれば、また頑張ろうと気持ちの切り替えにもなります。
美味しいものを食べれば心が豊かになりますし、エステなど体を労わればお肌も潤い美意識に繋がります。
やることは何でも良いので、自分が楽しめることが重要！
婚活期間が短くても長くても気分転換は必要なので、心にゆとりを持って進めていきましょう！
≪私の体験≫
私は婚活疲れに何度も陥り人と会っても良いところより悪いところばかり目に付いて、自らご縁を逃していたと思います。
家でゴロゴロする日もあれば趣味のお菓子作りで気分転換をして乗り切れたので、自分が楽しめることをしてみてくださいね！
５.笑顔でいよう！
笑顔なんて当たり前でしょ？と思うかもしれませんが、お見合いやデートの時は緊張の連続で顔が強張ってしまうことも。
自分では笑っているつもりでも相手からするとそう見えないこともあるので、意外と難しいもの。
口角が下がっていると表情が暗く見え、機嫌が悪く見られることや怒っていると捉える人もいます。
ではどうするかというと、まずは口角を上げる意識を持って日常を過ごしてみましょう！
口角を上げるだけで、表情が豊かになり幸せホルモンもＵＰ！
スキンケアをする時に鏡を見ながら上げる練習や仕事中やリラックスしている時間も口角を上げる意識を持つだけで、少しずつ表情が変わってきます。
マスクをしているおかげで、練習をしても人に見られることはありません！
お見合いやデートの時に女性がニコって笑ってくれたら、男性も嬉しくて好印象！
笑顔が素敵な女性は、キラキラ輝いて見えますよ！
≪私の体験≫
昔の写真を見るとブスっとしていて、笑顔はほとんどありません。写真は大嫌いでお見合い写真が心配でしたが、自分でも驚くくらい笑顔で輝いて見えました！
笑顔は大事だと改めて思い、鏡を見て自分に話し掛けながら口角を上げる練習や仕事中も意識しながら過ごしました。
６. 聞き上手、褒め上手になろう！
人と会話をするなかで、相手の話を聞いていますか？
相手の話を聞かずに自分が話すだけだと印象が悪く、会話を楽しめません！
逆に男性が話し掛けても会話をしない女性がいますが、これは印象がとても悪いので気を付けてください。
お相手の目を見て質問や共感をしてくれると、男性は自分に興味を持ってくれたと嬉しくなります。
話を聞いてくれると安心感があり緊張も少しずつほぐれ、共通の話題が出ると話も弾むのではないでしょうか。
それと同時に話のなかですごいと思った時は、ぜひ褒めてみてください！
リアクションも必要で『すごいですね』『さすがです』『知らなかったです』など時折挟んでほしいですが、言い過ぎもわざとらしく感じるので注意してくださいね。
男性にリードしてもらおうと思うのではなく、女性も積極的に質問や話を膨らませていきましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
年齢を重ねてくると人の意見を聞くことが出来ず、自分でアクセルを踏み続けブレーキを掛けてしまうことがあります。
決めつけてアドバイスする人もいたので、私はなかなか受け入れることが出来ませんでしたが、結婚相談所ではカウンセラーがあなたのアドバイスやサポートをしてくれる心強い味方がいます。
女性の皆さんにも『時間や約束を守る』『思いやり』『良い姿勢』など気を付けてほしいことなので、男性編も読んでいただけると幸いです。
不安なことがあれば、カウンセラーへ相談してくださいね！